HYROX Race Analysis: Martin Bonk

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Gesamtzeit: 01:37:30
Ranking: #97
AG Ranking: #31
Kategorie: SOLO · PRO

Martin Bonk

25-26FEB20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:56 (47%)

Stations40:49 (42%)

Roxzone10:50 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:44/km+20.1%22.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:55	29
Running 2	4:59	-
Sled Push	5:07	108
Running 3	6:41	-
Sled Pull	7:26	106
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:32	71
Running 5	7:00	-
Rowing	4:30	77
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:17	82
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:57	91
Running 8	4:51	-
Wall Balls	7:05	82
Running Total	45:56	106
Roxzone Total	10:50	114