HYROX Race Analysis: Marcio Silva

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · POR

Gesamtzeit: 01:01:55
Ranking: #3
AG Ranking: #2
Kategorie: SOLO · OPEN

Marcio Silva

25-26FEB20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running33:28 (54%)

Stations24:27 (39%)

Roxzone4:03 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:11/km+0.8%10.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:54	20
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:40	3
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:12	36
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:13	11
Running 5	4:26	-
Rowing	4:06	10
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:35	43
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:21	32
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:26	3
Running Total	33:28	23
Roxzone Total	4:03	32

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