HYROX Race Analysis: Sebastian Mack

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:13:41
Ranking: #70
AG Ranking: #22
Kategorie: SOLO · OPEN

Sebastian Mack

25-26FEB20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:23 (53%)

Stations28:39 (39%)

Roxzone5:44 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:55/km+7.4%13.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:02	52
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:29	154
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:25	68
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:13	72
Running 5	5:30	-
Rowing	4:26	113
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:43	98
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:31	41
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:50	83
Running Total	39:23	110
Roxzone Total	5:44	171