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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Markus Waschkewitz
HYROX Köln — February 25, 2023
Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:17:12
Ranking
#113
AG Ranking
#5
Kategorie
SOLO · OPEN
MW
Markus Waschkewitz
25-26
FEB
2023
2 days
Completed
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
Season 5 (2022-2023)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
38:22 (50%)
Stations
34:03 (44%)
Roxzone
4:52 (6%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:48/km
+4.0%
14.1%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:12
-
SkiErg
4:14
149
Running 2
5:02
-
Sled Push
2:58
296
Running 3
5:18
-
Sled Pull
4:10
200
Running 4
5:02
-
Burpee Broad Jump
4:27
93
Running 5
5:06
-
Rowing
4:30
137
Running 6
5:15
-
Farmers Carry
1:55
177
Running 7
5:14
-
Sandbag Lunges
4:45
196
Running 8
4:16
-
Wall Balls
7:04
314
Running Total
38:22
90
Roxzone Total
4:52
100
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