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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Frank Lauer
HYROX Köln — February 25, 2023
Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:23:02
Ranking
#176
AG Ranking
#8
Kategorie
SOLO · OPEN
FL
Frank Lauer
25-26
FEB
2023
2 days
Completed
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
Season 5 (2022-2023)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
41:16 (50%)
Stations
34:38 (42%)
Roxzone
7:13 (9%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:09/km
+6.7%
12.9%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:39
-
SkiErg
4:33
339
Running 2
5:13
-
Sled Push
2:33
172
Running 3
5:31
-
Sled Pull
4:32
262
Running 4
5:27
-
Burpee Broad Jump
5:18
185
Running 5
5:38
-
Rowing
4:36
196
Running 6
5:43
-
Farmers Carry
2:21
338
Running 7
5:34
-
Sandbag Lunges
4:47
204
Running 8
4:34
-
Wall Balls
5:58
210
Running Total
41:16
153
Roxzone Total
7:13
295
HYROX Race Analysis: Frank Lauer - Köln 01:23:02 | HyCoach