HYROX Race Analysis: Frank Lauer

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:23:02
Ranking: #176
AG Ranking: #8
Kategorie: SOLO · OPEN

Frank Lauer

25-26FEB20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:16 (50%)

Stations34:38 (42%)

Roxzone7:13 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:09/km+6.7%12.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:33	339
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:33	172
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:32	262
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:18	185
Running 5	5:38	-
Rowing	4:36	196
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:21	338
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:47	204
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:58	210
Running Total	41:16	153
Roxzone Total	7:13	295

HYROX Race Analysis: Frank Lauer - Köln 01:23:02 | HyCoach