HYROX Race Analysis: Jonas Groothus

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:31:20
Ranking: #283
AG Ranking: #18
Kategorie: SOLO · OPEN

Jonas Groothus

25-26FEB20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:23 (52%)

Stations38:28 (42%)

Roxzone5:35 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:55/km+12.4%19.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:35	354
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:06	335
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:39	281
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	7:31	376
Running 5	7:12	-
Rowing	4:50	302
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:16	317
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:31	291
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:00	215
Running Total	47:23	300
Roxzone Total	5:35	157