HYROX Race Analysis: Katja Rau

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 02:05:04
Ranking: #177
AG Ranking: #21
Kategorie: SOLO · OPEN

Katja Rau

25-26FEB20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running68:02 (54%)

Stations47:54 (38%)

Roxzone9:11 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität8:30/km+19.1%14.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:23	-
SkiErg	5:33	162
Running 2	7:19	-
Sled Push	2:43	122
Running 3	7:40	-
Sled Pull	7:43	181
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	10:12	172
Running 5	10:26	-
Rowing	5:45	160
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	2:59	174
Running 7	8:43	-
Sandbag Lunges	5:44	152
Running 8	10:29	-
Wall Balls	7:15	175
Running Total	1:08:02	182
Roxzone Total	9:11	174

HYROX Race Analysis: Katja Rau - Köln 02:05:04 | HyCoach