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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Jan-Cay Von Appen
HYROX Hannover — April 1, 2023
Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:11:56
Ranking
#57
AK-Ranking
#23
Kategorie
SOLO · OPEN
JA
Jan-Cay Von Appen
1-2
APR
2023
2 days
Completed
1,055
HYROX Hannover
Hannover, Germany
Season 5 (2022-2023)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
37:20 (52%)
Stations
28:46 (40%)
Roxzone
5:56 (8%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:40/km
+6.2%
5.2%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:27
-
SkiErg
3:52
10
Running 2
4:19
-
Sled Push
1:39
3
Running 3
4:36
-
Sled Pull
3:20
21
Running 4
4:43
-
Burpee Broad Jump
4:59
129
Running 5
4:55
-
Rowing
4:15
30
Running 6
4:39
-
Farmers Carry
2:04
178
Running 7
4:35
-
Sandbag Lunges
3:56
64
Running 8
5:09
-
Wall Balls
4:41
49
Running Total
37:20
88
Roxzone Total
5:56
122