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HYROX Rennanalyse: Andre Dirks
HYROX Hannover — 1. April 2023
Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER
Andre Dirks
Gesamtzeit
01:12:07
Ranking
#59
AK-Ranking
#24
Kategorie
SOLO · OPEN
AD
Andre Dirks
1-2
APR
2023
2
Abgeschlossen
1,055
HYROX Hannover
Hannover, Germany
Saison 5 (2022-2023)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
38:24 (53%)
Stations
28:02 (39%)
Roxzone
5:45 (8%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:48/km
+9.2%
6.8%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:17
-
SkiErg
4:09
73
Running 2
4:32
-
Sled Push
1:58
25
Running 3
4:58
-
Sled Pull
2:58
5
Running 4
4:43
-
Burpee Broad Jump
4:05
56
Running 5
4:54
-
Rowing
4:16
34
Running 6
4:38
-
Farmers Carry
1:13
1
Running 7
4:57
-
Sandbag Lunges
3:22
16
Running 8
5:27
-
Wall Balls
6:01
172
Running Total
38:24
120
Roxzone Total
5:45
113
