HYROX Race Analysis: Jan Lieberam

HYROX Hannover — April 1, 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:23:48
Ranking: #168
AG Ranking: #33
Kategorie: SOLO · OPEN

Jan Lieberam

1-2APR20232 days

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running42:10 (50%)

Stations35:02 (42%)

Roxzone6:41 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:16/km-27.7%12.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:26	361
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:40	4
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:15	124
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:48	196
Running 5	4:56	-
Rowing	4:53	233
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:01	163
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:29	136
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:30	214
Running Total	42:10	200
Roxzone Total	6:41	184

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