HYROX Race Analysis: Katja Rau

HYROX Hannover — April 1, 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:48:14
Ranking: #158
AG Ranking: #20
Kategorie: SOLO · OPEN

Katja Rau

1-2APR20232 days

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running51:47 (48%)

Stations46:28 (43%)

Roxzone10:03 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:28/km+9.7%11.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:48	170
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:03	149
Running 3	6:06	-
Sled Pull	7:15	159
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	9:08	160
Running 5	7:14	-
Rowing	5:56	164
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:55	169
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	6:11	156
Running 8	8:03	-
Wall Balls	6:12	158
Running Total	51:47	147
Roxzone Total	10:03	162

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