HYROX Race Analysis: Dirk Dechant

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:23:56
Ranking: #228
AG Ranking: #18
Kategorie: SOLO · OPEN

Dirk Dechant

26-27NOV20222 days

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:24 (49%)

Stations35:09 (42%)

Roxzone7:27 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:11/km+1.6%3.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:19	207
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:44	401
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:48	351
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:55	199
Running 5	5:19	-
Rowing	5:09	438
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:44	346
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:18	21
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:12	228
Running Total	41:24	267
Roxzone Total	7:27	164

HYROX Race Analysis: Dirk Dechant - Hamburg 01:23:56 | HyCoach