HYROX Race Analysis: Lara Kaminski Silja Knaack & Silja Knaack & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:18:23
Ranking: #30
AG Ranking: #11
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Lara Kaminski Silja Knaack

Silja Knaack

Lara Kaminski

26-27NOV20222 days

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:14 (55%)

Stations27:21 (35%)

Roxzone7:51 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:24/km+10.4%6.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:25	26
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:42	37
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:24	73
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:27	34
Running 5	5:41	-
Rowing	4:58	45
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:05	85
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:35	73
Running 8	5:50	-
Wall Balls	2:45	20
Running Total	43:14	33
Roxzone Total	7:51	42

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