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HYROX Race Analysis: Ralf Von Grafenstein

HYROX World Championships Manchester — 26. Mai 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

Ralf Von Grafenstein

Gesamtzeit
01:23:30
Ranking
#365
AK-Ranking
#22
Kategorie
SOLO · PRO
GER flag
RG

Ralf Von Grafenstein

26-27MAI20232 days
Completed
3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom
Season 5 (2022-2023)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:20 (49%)
Stations37:57 (45%)
Roxzone4:18 (5%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:10/km+9.7%8.9%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 14:10-
SkiErg4:35438
Running 24:58-
Sled Push3:20190
Running 35:08-
Sled Pull5:21265
Running 45:12-
Burpee Broad Jump3:33219
Running 55:12-
Rowing4:33370
Running 65:21-
Farmers Carry1:58248
Running 75:27-
Sandbag Lunges5:00305
Running 85:54-
Wall Balls9:37406
Running Total41:20384
Roxzone Total4:18306