HYROX Race Analysis: Dawid Irlik

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:06:58
Ranking: #18
AG Ranking: #7
Kategorie: SOLO · OPEN

Dawid Irlik

4-5MÄR20232 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running34:58 (52%)

Stations27:47 (41%)

Roxzone4:18 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:22/km+0.4%11.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:16	91
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:17	102
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:16	16
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:47	59
Running 5	4:32	-
Rowing	4:36	189
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:32	13
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:45	58
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:18	34
Running Total	34:58	23
Roxzone Total	4:18	51

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