HYROX Race Analysis: Paul Kras

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:28:25
Ranking: #282
AG Ranking: #57
Kategorie: SOLO · OPEN

Paul Kras

4-5MÄR20232 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running40:34 (46%)

Stations38:26 (43%)

Roxzone9:30 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:04/km+16.5%16.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:32	257
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:01	354
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:27	392
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:53	203
Running 5	5:26	-
Rowing	5:11	475
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	3:13	540
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:10	303
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:59	372
Running Total	40:34	133
Roxzone Total	9:30	523

HYROX Race Analysis: Paul Kras - Rotterdam 01:28:25 | HyCoach