HYROX Race Analysis: Dirk Steiner

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:42:50
Ranking: #466
AG Ranking: #15
Kategorie: SOLO · OPEN

Dirk Steiner

4-5MÄR20232 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running62:56 (61%)

Stations29:53 (29%)

Roxzone10:15 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:52/km+3.0%20.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:45	422
Running 2	8:15	-
Sled Push	2:54	317
Running 3	8:24	-
Sled Pull	-	-
Running 4	8:26	-
Burpee Broad Jump	4:36	158
Running 5	8:38	-
Rowing	4:49	311
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	1:38	29
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	5:03	282
Running 8	8:40	-
Wall Balls	6:08	248
Running Total	1:02:56	546
Roxzone Total	10:15	541

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