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HYROX Rennanalyse: José Estrangeiro
HYROX Rotterdam — 4. März 2023
Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · POR
José Estrangeiro
Gesamtzeit
01:12:02
Ranking
#6
AK-Ranking
#2
Kategorie
SOLO · PRO
JE
José Estrangeiro
4-5
MÄR
2023
2
Abgeschlossen
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Saison 5 (2022-2023)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
34:48 (48%)
Stations
33:30 (46%)
Roxzone
3:49 (5%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:21/km
+6.6%
13.1%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
2:54
-
SkiErg
3:58
5
Running 2
4:17
-
Sled Push
3:10
10
Running 3
4:51
-
Sled Pull
4:11
2
Running 4
4:34
-
Burpee Broad Jump
2:48
1
Running 5
4:32
-
Rowing
4:09
3
Running 6
4:30
-
Farmers Carry
1:33
1
Running 7
4:34
-
Sandbag Lunges
8:26
52
Running 8
4:40
-
Wall Balls
5:15
6
Running Total
34:48
4
Roxzone Total
3:49
4
