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HYROX Rennanalyse: Elton Constancia

HYROX Rotterdam — 4. März 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Elton Constancia

Gesamtzeit: 01:51:13
Ranking: #48
AK-Ranking: #9
Kategorie: SOLO · PRO

Elton Constancia

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Saison 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running52:10 (47%)

Stations50:54 (46%)

Roxzone8:12 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:31/km+28.7%22.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:58	52
Running 2	5:49	-
Sled Push	5:34	50
Running 3	6:10	-
Sled Pull	8:49	41
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	7:42	52
Running 5	7:17	-
Rowing	5:50	52
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:47	34
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	6:54	46
Running 8	8:01	-
Wall Balls	8:20	38
Running Total	52:10	47
Roxzone Total	8:12	45