HYROX Race Analysis: Jan-Moritz Runge

HYROX Karlsruhe — March 11, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:06:23
Ranking: #16
AG Ranking: #2
Kategorie: SOLO · OPEN

Jan-Moritz Runge

11-12MÄR20232 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running36:53 (56%)

Stations25:37 (39%)

Roxzone3:57 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:37/km+16.2%14.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:51	9
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:48	6
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:01	10
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:16	15
Running 5	5:00	-
Rowing	4:08	9
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:32	13
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:38	30
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:23	25
Running Total	36:53	41
Roxzone Total	3:57	25

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