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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Katja Rau
HYROX Karlsruhe — March 11, 2023
Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
02:04:57
Ranking
#150
AG Ranking
#14
Kategorie
SOLO · OPEN
KR
Katja Rau
11-12
MÄR
2023
2 days
Completed
877
HYROX Karlsruhe
Karlsruhe, Germany
Season 5 (2022-2023)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
60:06 (48%)
Stations
54:54 (44%)
Roxzone
10:00 (8%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
7:31/km
+8.0%
21.8%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:28
-
SkiErg
5:51
148
Running 2
6:41
-
Sled Push
4:04
149
Running 3
7:22
-
Sled Pull
8:25
151
Running 4
7:26
-
Burpee Broad Jump
12:37
152
Running 5
8:15
-
Rowing
6:02
141
Running 6
7:58
-
Farmers Carry
3:57
154
Running 7
7:13
-
Sandbag Lunges
6:50
145
Running 8
10:46
-
Wall Balls
7:08
148
Running Total
1:00:06
145
Roxzone Total
10:00
150
HYROX Race Analysis: Katja Rau - Karlsruhe 02:04:57 | HyCoach