HYROX Race Analysis: Rob Frost

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:22:15
Ranking: #284
AG Ranking: #55
Kategorie: SOLO · OPEN

Rob Frost

3-4DEZ20222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:28 (48%)

Stations37:07 (45%)

Roxzone5:43 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:56/km+20.4%10.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:33	635
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:22	459
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:26	367
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:28	400
Running 5	5:18	-
Rowing	4:56	575
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:10	420
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:49	375
Running 8	5:55	-
Wall Balls	7:23	508
Running Total	39:28	264
Roxzone Total	5:43	123

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