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HYROX Rennanalyse: Samuel Spencer & Jason Pliner & 2 weitere - Hong Kong 01:04:25 | HyCoach
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HYROX Rennanalyse: Samuel Spencer & Jason Pliner & 2 weitere
HYROX Hong Kong — 25. März 2023
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Gesamtzeit
01:04:25
Ranking
#5
AK-Ranking
#4
Kategorie
RELAY · OPEN
SS
Samuel Spencer
JP
Jason Pliner
DM
Duncan Macfarlane
TH
Tim Haughton
25-26
MÄR
2023
2
Abgeschlossen
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Saison 5 (2022-2023)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
33:43 (52%)
Stations
25:54 (40%)
Roxzone
4:53 (8%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:13/km
+18.0%
11.6%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:38
-
SkiErg
3:54
1
Running 2
3:48
-
Sled Push
1:17
1
Running 3
5:06
-
Sled Pull
3:08
7
Running 4
3:49
-
Burpee Broad Jump
3:20
16
Running 5
3:58
-
Rowing
3:59
2
Running 6
4:11
-
Farmers Carry
1:53
6
Running 7
4:29
-
Sandbag Lunges
3:39
11
Running 8
4:47
-
Wall Balls
4:44
9
Running Total
33:43
12
Roxzone Total
4:53
9
Samuel Spencer
Jason Pliner
Duncan Macfarlane
Tim Haughton
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