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HYROX Rennanalyse: Ka Wai Cheung Wai Ming Chan & Ka Wai Cheung & 1 weiterer - Hong Kong 01:15:56 | HyCoach
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HYROX Rennanalyse: Ka Wai Cheung Wai Ming Chan & Ka Wai Cheung & 1 weiterer
HYROX Hong Kong — 20. November 2022
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
Gesamtzeit
01:15:56
Ranking
#31
AK-Ranking
#24
Kategorie
DOUBLES · OPEN
KC
Ka Wai Cheung Wai Ming Chan
KC
Ka Wai Cheung
WC
Wai Ming Chan
20
NOV
2022
Abgeschlossen
537
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Saison 5 (2022-2023)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
43:38 (57%)
Stations
26:27 (35%)
Roxzone
5:56 (8%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:27/km
+17.4%
16.2%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:18
-
SkiErg
4:01
36
Running 2
4:59
-
Sled Push
1:29
40
Running 3
6:16
-
Sled Pull
2:50
26
Running 4
5:59
-
Burpee Broad Jump
3:18
59
Running 5
5:43
-
Rowing
4:20
28
Running 6
5:39
-
Farmers Carry
2:10
46
Running 7
5:51
-
Sandbag Lunges
3:36
49
Running 8
5:56
-
Wall Balls
4:43
51
Running Total
43:38
24
Roxzone Total
5:56
44
Ka Wai Cheung Wai Ming Chan
Ka Wai Cheung
Wai Ming Chan
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