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HYROX Rennanalyse: Roderick Quaye
HYROX Houston — 18. März 2023
Houston, United States · SOLO · OPEN · USA
Roderick Quaye
Gesamtzeit
01:17:25
Ranking
#26
AK-Ranking
#3
Kategorie
SOLO · OPEN
RQ
Roderick Quaye
18-19
MÄR
2023
2
Abgeschlossen
664
HYROX Houston
Houston, United States
Saison 5 (2022-2023)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
43:09 (56%)
Stations
31:02 (40%)
Roxzone
3:19 (4%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:24/km
+19.5%
25.4%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:15
-
SkiErg
3:49
2
Running 2
4:32
-
Sled Push
3:02
30
Running 3
5:07
-
Sled Pull
4:32
31
Running 4
8:27
-
Burpee Broad Jump
4:06
46
Running 5
5:14
-
Rowing
4:25
16
Running 6
5:19
-
Farmers Carry
2:02
47
Running 7
5:25
-
Sandbag Lunges
4:52
53
Running 8
5:54
-
Wall Balls
4:14
12
Running Total
43:09
45
Roxzone Total
3:19
46
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