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HYROX Race Analysis: Marco Szostok
HYROX Essen — May 7, 2022
Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:14:58
Ranking
#34
AG Ranking
#6
Kategorie
SOLO · OPEN
MS
Marco Szostok
07
MAI
2022
Completed
856
HYROX Essen
Essen, Germany
Season 4 (2021-2022)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
36:32 (49%)
Stations
31:57 (43%)
Roxzone
6:34 (9%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:34/km
+14.1%
9.2%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:46
-
SkiErg
4:11
65
Running 2
4:08
-
Sled Push
3:33
134
Running 3
4:55
-
Sled Pull
4:48
128
Running 4
4:30
-
Burpee Broad Jump
3:26
35
Running 5
4:36
-
Rowing
4:24
58
Running 6
4:44
-
Farmers Carry
2:06
90
Running 7
4:43
-
Sandbag Lunges
3:55
35
Running 8
5:13
-
Wall Balls
5:34
78
Running Total
36:32
32
Roxzone Total
6:34
61
HYROX Race Analysis: Marco Szostok - Essen 01:14:58 | HyCoach