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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Ralf Iwan
HYROX Berlin — November 20, 2021
Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:36:01
Ranking
#91
AK-Ranking
#4
Kategorie
SOLO · OPEN
RI
Ralf Iwan
20
NOV
2021
Completed
381
HYROX Berlin
Berlin, Germany
Season 4 (2021-2022)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
48:17 (49%)
Stations
41:10 (42%)
Roxzone
9:38 (10%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:40/km
+15.3%
8.7%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:54
-
SkiErg
4:33
69
Running 2
5:14
-
Sled Push
4:26
124
Running 3
5:33
-
Sled Pull
4:22
26
Running 4
5:36
-
Burpee Broad Jump
6:47
108
Running 5
5:40
-
Rowing
5:12
92
Running 6
5:41
-
Farmers Carry
2:13
70
Running 7
6:02
-
Sandbag Lunges
5:00
56
Running 8
6:40
-
Wall Balls
8:37
106
Running Total
48:17
100
Roxzone Total
9:38
109