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HYROX Race Analysis: Dirk Natzke
HYROX Essen — May 7, 2022
Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:41:47
Ranking
#208
AK-Ranking
#3
Kategorie
SOLO · OPEN
DN
Dirk Natzke
07
MAI
2022
Completed
856
HYROX Essen
Essen, Germany
Season 4 (2021-2022)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
49:19 (48%)
Stations
41:13 (40%)
Roxzone
11:19 (11%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
6:10/km
+11.4%
13.2%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
5:05
-
SkiErg
4:46
236
Running 2
5:32
-
Sled Push
3:36
139
Running 3
5:53
-
Sled Pull
5:55
219
Running 4
6:16
-
Burpee Broad Jump
5:14
161
Running 5
6:08
-
Rowing
5:07
230
Running 6
6:13
-
Farmers Carry
2:07
97
Running 7
6:10
-
Sandbag Lunges
6:16
200
Running 8
8:05
-
Wall Balls
8:12
210
Running Total
49:19
206
Roxzone Total
11:19
246
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