HYROX Race Analysis: Thomas Ersepke

HYROX Essen — November 16, 2019

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Gesamtzeit: 01:21:33
Ranking: #22
AG Ranking: #12
Kategorie: SOLO · PRO

Thomas Ersepke

HYROX Essen

Season 2 (2019-2020)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:01 (53%)

Stations33:17 (41%)

Roxzone5:21 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:22/km+4.7%12.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:26	42
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:50	6
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:50	17
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:43	15
Running 5	5:47	-
Rowing	4:46	39
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	3:19	45
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:49	17
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:34	10
Running Total	43:01	39
Roxzone Total	5:21	-

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