HYROX Race Analysis: Dirk Hollank

HYROX Hamburg — November 23, 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Gesamtzeit: 01:39:34
Ranking: #94
AG Ranking: #23
Kategorie: SOLO · PRO

Dirk Hollank

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 2 (2019-2020)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running49:30 (50%)

Stations41:18 (41%)

Roxzone8:52 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:11/km-21.4%19.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:22	33
Running 2	7:05	-
Sled Push	3:30	51
Running 3	5:36	-
Sled Pull	7:23	61
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:38	52
Running 5	5:52	-
Rowing	4:26	13
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	3:04	113
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:22	114
Running 8	9:03	-
Wall Balls	7:33	76
Running Total	49:30	129
Roxzone Total	8:52	-