HYROX Race Analysis: Frank Lauer

HYROX Karlsruhe — March 30, 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:20:18
Ranking: #38
AG Ranking: #3
Kategorie: SOLO · OPEN

Frank Lauer

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 1 (2018-2019)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:14 (51%)

Stations31:17 (39%)

Roxzone7:51 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:09/km+6.6%9.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:28	99
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:08	132
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:24	39
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:00	96
Running 5	5:06	-
Rowing	4:29	39
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:01	153
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:53	34
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:54	58
Running Total	41:14	52
Roxzone Total	7:51	-

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