HYROX Race Analysis: Henning List

HYROX Karlsruhe — March 30, 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:37:14
Ranking: #176
AG Ranking: #16
Kategorie: SOLO · OPEN

Henning List

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 1 (2018-2019)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:09 (48%)

Stations39:24 (40%)

Roxzone10:45 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:54/km+15.1%12.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:38	168
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:37	225
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:02	111
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	7:16	228
Running 5	6:50	-
Rowing	5:04	182
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:18	227
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:29	81
Running 8	7:01	-
Wall Balls	9:00	212
Running Total	47:09	151
Roxzone Total	10:45	-

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