HYROX Race Analysis: Thomas Flak

HYROX Oberhausen — April 6, 2019

Oberhausen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:34:54
Ranking: #99
AG Ranking: #26
Kategorie: SOLO · OPEN

Thomas Flak

HYROX Oberhausen

Oberhausen, Germany

Season 1 (2018-2019)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running51:02 (54%)

Stations38:06 (40%)

Roxzone5:50 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:23/km+4.9%11.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:08	11
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:57	51
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:36	9
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	7:41	123
Running 5	6:54	-
Rowing	4:33	24
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:48	39
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:40	123
Running 8	7:07	-
Wall Balls	7:43	85
Running Total	51:02	117
Roxzone Total	5:50	-

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