HYROX Technisches Briefing

Mach dich vor deinem HYROX-Rennen mit den offiziellen Regeln und technischen Anweisungen vertraut. Diese offiziellen HYROX-Videos erklären alles, was du je nach Teilnahmeformat wissen musst.

Solo-Briefing

Das offizielle technische Briefing für Solo-Teilnehmer. Lerne die Regeln, den Parcours und essenzielle Anweisungen für dein Einzelrennen.

Doubles-Briefing

Das offizielle technische Briefing für Zweierteams. Lerne, wie der Partnerwechsel funktioniert und welche spezifischen Regeln für Doubles gelten.

Staffel-Briefing

Das offizielle technische Briefing für Viererstaffeln. Verstehe die Staffel-Organisation und die Übergaberegeln zwischen den Teammitgliedern.

📖

Mehr Details?

Diese Videos sind eine praktische Zusammenfassung der HYROX-Regeln. Für die vollständigen und offiziellen Regeln konsultiere das HYROX Rulebook.

Im Konfliktfall zwischen diesen Videos und dem Rulebook hat das Rulebook Vorrang.

Rulebook ansehen

Bereit für den Renntag?

Jetzt, wo du die Regeln kennst, bereite dich körperlich mit unserem personalisierten Coaching vor oder finde einen zertifizierten HYROX-Coach in deiner Nähe.