Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Cassiem Fredericks

HYROX CAPE TOWN — 19. juuli 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Cassiem Fredericks

Koguaeg: 01:14:24
Koht: #31
AG koht: #6
Kategooria: SOLO · PRO

Cassiem Fredericks

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JUULI20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Hooaeg 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running32:55 (44%)

Stations36:54 (50%)

Roxzone4:39 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:07/km+9.4%15.5%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:59	35
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:56	83
Running 3	4:18	-
Sled Pull	6:45	84
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:16	61
Running 5	4:27	-
Rowing	4:31	49
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:00	52
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:38	48
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:49	75
Running Total	32:55	25
Roxzone Total	4:39	42