HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hübriidsete sportlaste sepistamine

MeistMetoodikaTeata veastMeediaJuriidiline teadeTeenindustingimusedMüügitingimusedPrivaatsuspoliitikaKontaktKõik asukohadKõik võistlusedPartnerid

© 2026 HyCoach - Hübriidsete sportlaste sepistamine

Hycoach.ai ei ole seotud HYROX GmbH-ga. HYROX® on HYROX GmbH registreeritud kaubamärk. CrossFit® on CrossFit, LLC registreeritud kaubamärk.

  1. Avaleht
  2. Analüüsi
  3. Võistluse analüüs
Jälgi meid
Jäädvusta oma sooritus.
Loo minu kujundus→

HYROX võistlusanalüüs: Paul Ward & Menzi Ndhlovu

HYROX CAPE TOWN — 19. juuli 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Paul Ward · Menzi Ndhlovu

Koguaeg
01:29:21
Koht
#345
AG koht
#90
Kategooria
DOUBLES · OPEN
PW

Paul Ward

MN

Menzi Ndhlovu

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUULI20252
Lõpetatud
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Hooaeg 8 (2025-2026)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running56:42 (63%)
Stations25:32 (29%)
Roxzone7:12 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus7:05/km+42.5%26.4%

Osaaeg

LõikAegKoht
Running 14:23-
SkiErg3:52157
Running 26:07-
Sled Push1:27139
Running 36:15-
Sled Pull3:20272
Running 45:59-
Burpee Broad Jump3:09219
Running 57:23-
Rowing4:28201
Running 610:59-
Farmers Carry1:2059
Running 78:43-
Sandbag Lunges3:32229
Running 86:57-
Wall Balls4:24146
Running Total56:42400
Roxzone Total7:12281