HYROX võistlusanalüüs: Moncheri van Niekerk & Michaela Cooke - Cape Town 01:05:03 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Moncheri van Niekerk & Michaela Cooke

HYROX CAPE TOWN — 19. juuli 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Koguaeg: 01:05:03
Koht: #2
AG koht: #1
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Moncheri van Niekerk

Michaela Cooke

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JUULI20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Hooaeg 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running37:08 (57%)

Stations23:54 (37%)

Roxzone4:07 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:38/km+5.4%13.1%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:54	2
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:25	54
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:16	19
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:11	40
Running 5	4:57	-
Rowing	4:28	4
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:25	31
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:31	9
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:44	35
Running Total	37:08	5
Roxzone Total	4:07	3