HYROX võistlusanalüüs: Ulrich Van Zyl & Jacques Gericke & 2 teist - Cape Town 00:55:44 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Ulrich Van Zyl & Jacques Gericke & 2 teist

HYROX CAPE TOWN — 19. juuli 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Koguaeg: 00:55:44
Koht: #2
AG koht: #2
Kategooria: RELAY · OPEN

Ulrich Van Zyl

Jacques Gericke

Aj Visser

Mathew Mbambo

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JUULI20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Hooaeg 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running29:23 (53%)

Stations22:24 (40%)

Roxzone4:02 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus3:40/km-10.5%13.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:48	1
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:24	1
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:46	16
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	2:00	2
Running 5	4:02	-
Rowing	3:54	3
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:26	5
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:52	4
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:14	2
Running Total	29:23	2
Roxzone Total	4:02	5