HYROX võistlusanalüüs: Anda Luswazi & Malodi Chakane & 2 teist - Cape Town 01:52:12 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Anda Luswazi & Malodi Chakane & 2 teist

HYROX CAPE TOWN — 19. juuli 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN

· · ·

Koguaeg: 01:52:12
Koht: #40
AG koht: #36
Kategooria: RELAY · OPEN

Anda Luswazi

Malodi Chakane

Akona Mateta

Phiwe Ndyoko

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JUULI20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Hooaeg 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running58:31 (52%)

Stations45:06 (40%)

Roxzone8:39 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus7:19/km-35.7%24.3%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:26	-
SkiErg	6:05	39
Running 2	11:09	-
Sled Push	4:36	45
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:56	11
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	8:26	38
Running 5	8:21	-
Rowing	6:50	41
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:10	30
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	5:52	32
Running 8	7:04	-
Wall Balls	6:11	27
Running Total	58:31	43
Roxzone Total	8:39	40