Mis on HYROX Race Analysis?

HYROX võistlusanalüüs ei piirdu lõpuajaga. See uurib, kuidas sul läks igas 8 jaamast (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), jooksutempot jaamade vahel ning tuvastab tugevused ja nõrkused. See andmepõhine lähenemine on vajalik järkjärguliseks edasijõudmiseks.

Miks HYROX Race Analysis on oluline

Paljud sportlased lõpetavad HYROX-i ega analüüsi, mis juhtus. Nad kordavad tulevastes võistlustes samu vigu. Race Analysis muudab seda, pakkudes: Objektiivsed sooritusandmed : Näe täpselt, kus kaotasid (või võitsid) aega. Treeningu fookuspunktid : Tuvasta, millised jaamad vajavad kõige rohkem parandamist. Tempo strateegia : Optimeeri oma pingutuse jaotust 8 km + 8 jaama peale. Edenemise jälgimine : Jälgi paranemist mitme HYROX-i ürituse jooksul. Võistlusluure : Vaata, kuidas sinu tulemus võrdub sinu kategooriaga.

Kuidas kasutada Race Analysis: samm-sammult

Otsi sportlast — kasuta otsinguriba HYROX võistluse tulemuse leidmiseks Vaata tulemuse profiili — näed kogu võistluse jaotust Analüüsi vaheaegu — vaata jaamade andmeid Uuri radaridiagramme — leia tulemuste mustrid Saa teadmisi — määra treeningu prioriteedid järgmiseks võistluseks

HYROX Race Analysis: Matthew Plowman & Gareth Davies

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Koguaeg: 00:53:47
Koht: #11
AG koht: #6
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Matthew Plowman

Gareth Davies

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DETS20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running23:47 (44%)

Stations19:41 (37%)

Roxzone10:24 (19%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus2:58/km+2.9%14.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	2:20	-
SkiErg	3:52	40
Running 2	2:53	-
Sled Push	1:32	210
Running 3	2:54	-
Sled Pull	2:40	119
Running 4	2:52	-
Burpee Broad Jump	0:06	14
Running 5	2:54	-
Rowing	3:55	20
Running 6	2:58	-
Farmers Carry	1:14	90
Running 7	2:58	-
Sandbag Lunges	2:41	118
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:41	91
Running Total	23:47	14
Roxzone Total	10:24	685

HYROX Race Analysis: Matthew Plowman & Gareth Davies

Matthew Plowman

Gareth Davies

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg

Matthew Plowman

Gareth Davies

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg