Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Jan Souleyman

HYROX SHANGHAI — 22. november 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · GBR

Koguaeg: 01:08:58
Koht: #16
AG koht: #1
Kategooria: SOLO · PRO

Jan Souleyman

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Hooaeg 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running30:19 (44%)

Stations32:27 (47%)

Roxzone6:17 (9%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus3:47/km+6.8%7.0%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:03	14
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:23	28
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:51	31
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:36	45
Running 5	3:45	-
Rowing	4:27	23
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:42	23
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:26	38
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:59	53
Running Total	30:19	11
Roxzone Total	6:17	13