Mis on HYROX Race Analysis?

HYROX võistlusanalüüs ei piirdu lõpuajaga. See uurib, kuidas sul läks igas 8 jaamast (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), jooksutempot jaamade vahel ning tuvastab tugevused ja nõrkused. See andmepõhine lähenemine on vajalik järkjärguliseks edasijõudmiseks.

Miks HYROX Race Analysis on oluline

Paljud sportlased lõpetavad HYROX-i ega analüüsi, mis juhtus. Nad kordavad tulevastes võistlustes samu vigu. Race Analysis muudab seda, pakkudes: Objektiivsed sooritusandmed : Näe täpselt, kus kaotasid (või võitsid) aega. Treeningu fookuspunktid : Tuvasta, millised jaamad vajavad kõige rohkem parandamist. Tempo strateegia : Optimeeri oma pingutuse jaotust 8 km + 8 jaama peale. Edenemise jälgimine : Jälgi paranemist mitme HYROX-i ürituse jooksul. Võistlusluure : Vaata, kuidas sinu tulemus võrdub sinu kategooriaga.

Kuidas kasutada Race Analysis: samm-sammult

Otsi sportlast — kasuta otsinguriba HYROX võistluse tulemuse leidmiseks Vaata tulemuse profiili — näed kogu võistluse jaotust Analüüsi vaheaegu — vaata jaamade andmeid Uuri radaridiagramme — leia tulemuste mustrid Saa teadmisi — määra treeningu prioriteedid järgmiseks võistluseks

HYROX Race Analysis: Rhys Griffiths & Ryan Williams

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

Koguaeg: 01:08:29
Koht: #430
AG koht: #100
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Rhys Griffiths

Ryan Williams

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running37:00 (54%)

Stations26:09 (38%)

Roxzone5:24 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:38/km+8.8%3.4%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:55	405
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:51	568
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:19	659
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:56	488
Running 5	4:39	-
Rowing	4:20	436
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:46	823
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:28	581
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:34	631
Running Total	37:00	402
Roxzone Total	5:24	413

HYROX Race Analysis: Rhys Griffiths & Ryan Williams

Rhys Griffiths

Ryan Williams

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg

Rhys Griffiths

Ryan Williams

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg