HYROX võistlusanalüüs: Amanda Van Der Westhuizen & Louise Gierschick - Johannesburg 01:30:45 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Amanda Van Der Westhuizen & Louise Gierschick

HYROX JOHANNESBURG — 29. november 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Koguaeg: 01:30:45
Koht: #146
AG koht: #1
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Amanda Van Der Westhuizen

Louise Gierschick

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Hooaeg 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running50:57 (56%)

Stations32:47 (36%)

Roxzone7:06 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus6:22/km+9.2%12.4%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:56	135
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:37	583
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:20	143
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:00	299
Running 5	6:40	-
Rowing	5:29	284
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:57	291
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:36	185
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:52	238
Running Total	50:57	158
Roxzone Total	7:06	76