HYROX võistlusanalüüs: Gary El-Helou - Sydney 01:13:57 | HyCoach

HYROX võistlusanalüüs: Gary El-Helou

HYROX Sydney — 27. juuli 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Koguaeg: 01:13:57
Koht: #143
AG koht: #19
Kategooria: SOLO · OPEN

Gary El-Helou

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running38:46 (52%)

Stations31:10 (42%)

Roxzone4:06 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:51/km+12.7%12.5%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:18	175
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:55	137
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:16	218
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:51	105
Running 5	5:16	-
Rowing	4:16	57
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:06	426
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:45	265
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:43	274
Running Total	38:46	190
Roxzone Total	4:06	75