HYROX võistlusanalüüs: Ashraf Tambrin - Bangkok 01:17:24 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Ashraf Tambrin

HYROX Bangkok — 24. mai 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · BRU

Koguaeg: 01:17:24
Koht: #116
AG koht: #19
Kategooria: SOLO · OPEN

Ashraf Tambrin

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running41:34 (54%)

Stations29:48 (38%)

Roxzone6:06 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:12/km+8.4%4.2%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:37	220
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:36	101
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:24	74
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:08	14
Running 5	5:21	-
Rowing	4:47	140
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:54	106
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:19	4
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:03	59
Running Total	41:34	155
Roxzone Total	6:06	64