HYROX võistlusanalüüs: Koen Istha - Rotterdam 01:09:56 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Koen Istha

HYROX Rotterdam — 28. veebruar 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Koguaeg: 01:09:56
Koht: #13
AG koht: #2
Kategooria: SOLO · PRO

Koen Istha

28VEEBR-2 MÄRTS20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running34:03 (49%)

Stations31:18 (45%)

Roxzone4:39 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:15/km+5.0%3.0%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:11	82
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:05	35
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:45	16
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:12	39
Running 5	4:19	-
Rowing	4:17	23
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:45	24
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:07	27
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:56	21
Running Total	34:03	18
Roxzone Total	4:39	17