HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hübriidsete sportlaste sepistamine

MeistMetoodikaTeata veastMeediaJuriidiline teadeTeenindustingimusedMüügitingimusedPrivaatsuspoliitikaKontaktKõik asukohadKõik võistlusedPartnerid

© 2026 HyCoach - Hübriidsete sportlaste sepistamine

Hycoach.ai ei ole seotud HYROX GmbH-ga. HYROX® on HYROX GmbH registreeritud kaubamärk. CrossFit® on CrossFit, LLC registreeritud kaubamärk.

  1. Avaleht
  2. Analüüsi
  3. Võistluse analüüs

HYROX võistlusanalüüs: Spencer Goh

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Spencer Goh

Koguaeg
01:28:55
Koht
#403
AG koht
#53
Kategooria
SOLO · OPEN
SIN flag
SG

Spencer Goh

23-24NOV20242
Lõpetatud
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Hooaeg 7 (2024-2025)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running47:42 (54%)
Stations34:26 (39%)
Roxzone6:52 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:58/km+17.4%7.1%

Osaaeg

LõikAegKoht
Running 15:17-
SkiErg4:35533
Running 25:17-
Sled Push2:09153
Running 35:59-
Sled Pull5:26500
Running 46:09-
Burpee Broad Jump5:22388
Running 56:07-
Rowing4:45319
Running 66:08-
Farmers Carry1:48148
Running 76:12-
Sandbag Lunges5:00387
Running 86:35-
Wall Balls5:21149
Running Total47:42659
Roxzone Total6:52462