Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Katharina Langer & Julian Speyerer

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GER

Katharina Langer · Julian Speyerer

Koguaeg: 01:08:53
Koht: #31
AG koht: #12
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Katharina Langer

Julian Speyerer

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running39:29 (57%)

Stations25:06 (36%)

Roxzone4:23 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:56/km+5.3%2.2%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:59	38
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:43	115
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:30	81
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:58	94
Running 5	5:03	-
Rowing	4:15	24
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:41	116
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:03	49
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:57	96
Running Total	39:29	41
Roxzone Total	4:23	15