Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Darren Zhang & Shayne Long

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Darren Zhang · Shayne Long

Koguaeg: 01:09:20
Koht: #35
AG koht: #13
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Darren Zhang

Shayne Long

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running37:42 (54%)

Stations26:09 (38%)

Roxzone5:33 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:43/km+9.5%3.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:30	274
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:53	197
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:56	149
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:18	13
Running 5	4:53	-
Rowing	4:47	188
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:58	258
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:07	60
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:40	39
Running Total	37:42	29
Roxzone Total	5:33	93