HYROX võistlusanalüüs: Raeiz Hamed & Nik Ashraff Nik Ariff & 2 teist - Hong Kong 01:34:08 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Raeiz Hamed & Nik Ashraff Nik Ariff & 2 teist

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

Koguaeg: 01:34:08
Koht: #60
AG koht: #51
Kategooria: RELAY · OPEN

Raeiz Hamed

Nik Ashraff Nik Ariff

Ameer Jamaludin

Huzaifah Abd Rahim

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running47:32 (50%)

Stations38:08 (40%)

Roxzone8:33 (9%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:56/km+8.9%12.9%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:57	37
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:35	40
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:39	58
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:49	39
Running 5	5:53	-
Rowing	5:02	55
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	3:29	69
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:16	19
Running 8	6:14	-
Wall Balls	6:21	28
Running Total	47:32	73
Roxzone Total	8:33	66